Selain faktor posisi bayi, posisi tubuh ibu juga mendukung keberhasilan menyusui.  Setiap kali menyusui bisa memakan waktu 30 sampai 45 menit atau lebih.

 Jangan terburu-buru mengganti payudara, biarkan si kecil menyusu sepuasnya pada satu payudara dulu.  Karenanya penting sekali jika ibu menjaga posisi tubuhnya selama menyusui agar merasa nyaman dan tidak mudah lekas capai/pegal-pegal. 

 Duduklah dengan tegak, jangan membungkuk.  Akan lebih baik jika punggung ibu menyandar pada sesuatu yang tegak tapi nyaman.  Agar lebih nyaman dan posisi bayi selama menyusui dapat terjaga, Anda dapat meletakkan sebuah bantal dibawah bayi. 

Jangan lupa, sediakan juga segelas air putih, karena menyusui akan membuat Anda haus.   Kalau ingin merasa lebih santai dan nyaman lagi, Anda dapat menyusui sambil menonton TV atau membaca buku. Banyak ahli yang menyarankan para ibu untuk menyusui sambil mendengarkan musik, terutama musik klasik.

Rasa rileks dan nyaman si ibu akan membuat produksi air susu maksimal. Di samping itu, juga membuat bayi nyaman dan santai sehingga bisa menikmati saat-saat mengesankan bersama bundanya. Nah, mudah saja bukan? (dri/berbagai sumber)